2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
Csokoládéamikor boldogok vagyunk, csokoládé, amikor boldogtalanok vagyunk, csokoládé születésnapon, csokoládé, amikor szakítunk a pasival, csokoládé, ha diétázunk. Több száz kifogást találhatunk a kakaó kísértésének elérésére.
A csokoládéfogyasztás előnyeiről és ártalmairól folyamatosan írnak, de valóban gondoltál-e arra, hogy némelyikük valószínűleg így van mítosz?
Világszerte emberek milliói esznek folyamatosan csokoládét - ez az ipar évente tízmilliárdokat keres.
De mi az az igazság a csokoládéról és valóban olyan hasznos vagy károsbármennyire is próbálnak meggyőzni minket? Nézze meg, kik ők tévhitek a csokoládéval kapcsolatbanamelyek már régóta zavartak bennünket.
A csokoládé pattanásokat okoz
Nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a lényegében meglehetősen zsíros kakaó pattanásokat okozna. De az ismert, hogy minden magas cukortartalmú étel megcsinálja. Egyszerűen azért, mert több faggyút választanak ki belőlünk, és gyulladásos folyamatokat okoznak a testünkben. Ami viszont pattanásokhoz vezet.
A csokoládé üregeket hoz létre
Természetesen a kakaó itt sem fogja elrontani a fogait, de a benne lévő cukor nagy valószínűséggel fogszuvasodást okoz. Tehát legközelebb, amikor elmegy a fogorvoshoz, és megkérdezik, hogy eszel-e lekvárt, mindenképpen említsd meg azokat a barna rudakat, amelyeket nem hagysz ki a menüből.
A csokoládé túl sok koffeint tartalmaz
Valójában ez nem igaz. A koffein valóban létezik, de a benne lévő mennyiséget elhanyagolhatóként határozzák meg. A csokoládé ugyanannyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze tejcsokoládé vagy koffeinmentes kávé.
Csokoládé és koleszterin
Fel kell-e mondania a csokoládéra, ha magas a koleszterinszintje? Nem. Tanulmányok kimutatták, hogy a benne lévő zsír nem emeli a koleszterinszintet. Éppen ellenkezőleg - ha ésszerű mennyiséget eszel, akkor az jó lehet a jó koleszterinszintjére. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt is megerősítik, hogy maga a kakaó glikémiás indexe alacsony. És ez az étcsokoládé javíthatja az inzulinérzékenységet a cukorbetegeknél.
Mi a csokoládé tápértéke?
Egyes táplálkozási szakemberek szerint egyáltalán nincs tápértéke, ami nagyon téves - attól függ, hogy milyen típusú és a csokoládé minősége. Igen, valóban milyen édesség nem olyan hasznos, mint például a sárgarépa, de a csokoládé magnéziumot, vasat, rézet és cinket tartalmaz. Plusz a rák elleni küzdelemről ismert flavonoidok.
A csokoládé afrodiziákum
Nem több, mint egy mítosz. A csokoládé ilyen hatására nincs tudományos bizonyíték. Tehát, ha valakire afrodiziákumként hat, akkor inkább pszichológiai, mint fizikai szinten.
Csak a legalább 70% kakaót tartalmazó csokoládé jó neked
Ez nincs messze az igazságtól - minél magasabb a kakaótartalom, annál több antioxidánst tartalmaz. És mégis - nincs semmi baj az ilyen kísértések fogyasztásával, amelyek 50-60% kakaótartalommal bírnak.
Ajánlott:
Érdekes Tények A Csokoládéval Kapcsolatban
A csokoládé a legkedveltebb édes kísértés kicsiknek és nagyoknak. Számos fesztivált és ünnepet szentelnek neki. A csokoládé hete ebben a hónapban telt el az Egyesült Királyságban, és ezért a Daily Express brit újság olyan érdekes tényeket osztott meg a csokoládéval kapcsolatban, amelyeket valószínűleg nem ismer.
Tévhitek A Diétákkal Kapcsolatban
A felesleges kilóktól való megszabaduláshoz sokan a legcsodálatosabb diétákhoz folyamodnak. Vannak, akik kora reggel esznek búzacsírát, mások ebédre két diót fogyasztanak, mások pedig egy kanál mézet vacsoráznak. Sok ilyen tipp abszolút haszontalan, és néhány káros is.
Igazságok és Tévhitek A Zöld Kávéval Kapcsolatban
Egy olyan varázslat után kutatva, amely a lehető legkevesebb idő alatt segít leadni a felesleges fontokat, a nők egyre inkább támaszkodnak különféle tablettákra, teákra és termékekre, amelyekről nem sokat tudnak, de hallották, hogy gyorsan segítenek.
Tíz Furcsa Tény A Csokoládéval Kapcsolatban
1. Valójában a ma ismert csokoládé nem egészen valóságos. A legjobb, ha a csokoládé keserű, maximális kakaótartalommal rendelkezik. Azonban manapság a csokoládé finomságot túl édes módon állítják elő, a természetes olajokat mesterséges aromák váltják fel.
A Tojásokkal Kapcsolatos Leggyakoribb Tévhitek
Furcsa módon nem mindig könnyű tojást választani. Első pillantásra csak a tojásállványért kell nyúlnia. De olyan sok fajról van szó, hogy gyakran gondolkodik azon, melyiket válassza. Íme néhány általános tévhit a tojással kapcsolatban. A legnépszerűbb, hogy a barna tojás eltér a fehér tojástól.