2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha tiszta pohárral kezdi a napját forró víz, a vérben keringő zsírlerakódások és toxinok kiürülnek a szervezetből. Segíthet orrdugulás / torok esetén, enyhítheti a székrekedést és javíthatja az emésztést. Ez egy egyszerű taktika az anyagcsere fokozásához, a fogyáshoz és a koleszterinszint alacsony csökkentéséhez.
A víz valóban az élet elixírje! A tested hatvan százaléka víz, amely az emésztéstől és a tápanyagok felszívódásától a kiválasztásig mindenben szerepet játszik.
De a kutatások azt mutatják, hogy a meleg víz ezeket az előnyöket több szinten is kihasználhatja.
Vége a nyálka felhalmozódásával
Tanulmányt készítettek a a forró víz hatása, hideg víz és csirkeleves fogyasztása. A forró italok csökkentik az orrban, a torokban és a gyomor-bél traktusban a nyálkaképződést, csökkentve a vírusok vagy baktériumok növekedésének esélyét ezeken a területeken. Forró víz fogyasztása javítja az orrnyálkahártya sebességét.
Fokozza az emésztést
A meleg víz enyhe értágító hatású lehet, azaz az erek tágulását okozza és csökkenti a vérnyomást; ez pedig javítja az emésztést. Mivel a gyomor hőmérséklete általában magas, egy meleg ital fogyasztása étellel megkönnyíti az étel lebontását.
Egy tanulmány megállapította meleg víz ivása segít nyelőcső motilitási rendellenességekben szenvedők. Az állapot visszaveti az ételt, és megnehezíti a lenyelést, és ezt nem hideg, hanem forró vízzel lehet megoldani. A meleg víz megkönnyítheti a nyelést néhány ember számára.
Fokozza az anyagcserét
Meleg víz fogyasztása megemelheti a test hőmérsékletét, ami növeli az anyagcsere sebességét. A veséknek és a gyomor-bél traktusnak is jobb munkát végez. Ez jó hír mindenkinek, aki abban reménykedik, hogy fokozza anyagcseréjét vagy lefogy.
A víz önmagában öröm
A meleg víz nemcsak a torokfájáshoz vagy egy téli napon hasznos. Mint kiderült, ez valójában mindig jól érezheti magát! Amikor forró vizet iszik, a száj, a torok, a belek és a gyomor receptorai stimulálják az agy örömközpontját.
Tudta, hogy ha csak forró italt tart a kezében, barátságosabb emberré válhat?
Legtöbben természetesen egy meleg ital kényelmére vágynak reggelente. Az elmélet szerint agyunk ugyanazon a területen dolgozza fel a hőt, amely feldolgozza a más emberekkel kapcsolatos ítéleteinket. Ezért egy forró ital tartása azt gondolhatja, hogy más emberek "melegebbek".
Enyhíti a székrekedést
A homeopátia meleg vizet javasol mindenkinek, akinek székrekedése van. A székrekedés enyhítése érdekében ajánlott meleg vízbe mézet vagy citromot is adni. A Brit Homeopátiás Szövetség azt javasolja, hogy igyon meg egy pohár meleg vizet, amint reggelire ébred - éhgyomorra.
Tisztítja és tisztítja a véredet
Az ayurvéda viszont tanácsolja hogy meleg víz elfogyasztásával kezdje a napjátamelyet egy éjszakán át rézedényben tartottak. Úgy gondolják, hogy ez elősegíti a vér tisztítását és a hulladék eltávolítását. A réz hűsíti a májat, és öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik.
Ez is segíti a test hidratáltságát és a salakanyagok kiválasztását. Úgy gondolják, hogy a vízmelegítés felgyorsítja az összes testi folyamatot.
Elhízás és koleszterin elleni küzdelem
A pohár forró vizet egy teáskanál mészlével és egy teáskanál mézzel keverve reggel bevéve hasznos küzdelemnek tekintik az elhízás és a koleszterin ellen.
A hagyományos kínai orvoslás is támogatja meleg vizet inni az emésztés javítása és a belek egészségének megőrzése érdekében. Úgy vélik, hogy a meleg víz segíthet a zsír lebontásában az étrendben és a soványság megőrzésében.
A forró víz hagyományos módon történő fogyasztásához tartson kéznél egy üveg forró vizet a nap folyamán, öntsön rá tealeveleket, és igyon étkezés között, és amikor éhes. Ne igyon azonnal étkezés után - várjon egy kicsit a legjobb hatások elérése érdekében.
Ajánlott:
Milyen Előnyei Vannak A Csicseriborsónak?
Az eredetileg a Földközi-tengeren és a Közel-Keleten termesztett csicseriborsó az egész világon elterjesztette kulináris hatását. Bár a csicseriborsó leggyakoribb típusa kerek és bézs, más fajták lehetnek fekete, zöld és piros. Mint a többi hüvelyes, például a bab, a borsó és a lencse, a csicseriborsó is magas rost- és fehérjetartalmú, és számos nélkülözhetetlen vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Kiwi - Miért Kell Enni és Milyen Előnyei Vannak
A kivi egy kis zöld és illatos gyümölcs, amely amellett, hogy lédús és ízletes, számos előnnyel jár az egészségére nézve is. Tele van tápanyagokkal és vitaminokkal, például káliummal, C, K és E vitaminnal. Számos antioxidánst és rostot is tartalmaz.
Milyen Előnyei Vannak A Vörös Répának?
Fogyasztáshoz répagyökeret használunk, amelynek erős vörös színe van. Nyersen fogyasztják, saláta formájában, vagy frissen facsart gyümölcslé formájában iszik. Párolt zöldséggel vagy savanyúsággal kombinálva is láthatjuk. Egyes országokban nagyon népszerű leves formájában.
Milyen Előnyei Vannak A Barna Cukornak?
Az utóbbi időben széles körben elterjedt, hogy minél távolabb kerülünk a termékek fehér színétől, annál közelebb kerülünk a természethez és a megfelelő táplálkozáshoz. Vitathatatlan tény, hogy az elmúlt években Bulgáriában folyamatosan nő a cukorpiac részesedése barna cukrot árult .
Hogyan Kell Inni Vizet, és Miért Forró Víz A Forró Víz?
Egy pohár víz - nemcsak a szomjúság csillapítására szolgál, hanem hasznos termék a test egészségére is. Mindenki tudja, hogy sok folyadékot kell inni, de nagyon kevesen tudják, hogyan kell megfelelően inni a vizet. Kiderült, hogy a víz hőmérséklete meghatározza tulajdonságait, amelyeket még az ókori tibeti szerzetesek is ismernek.
