2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Q koenzim (CoQ) rendkívül fontos az egészség, és különösen a szív és az erek egészsége szempontjából. Kémiai szerkezetét 1957-ben fedezték fel, és kiderült, hogy az emberi test metabolikus utak segítségével képes Q koenzimet előállítani. A Q10 koenzim Q10 koenzim néven is ismert. Ez a "10" szám a neve után kémiai szerkezetének egy meghatározott részére utal, amelyet izoprén faroknak neveznek.
Q koenzim egy vitaminszerű anyag, amely sejt szinten kulcsszerepet játszik a légzési energia láncban, amelyet a sejtek energiahordozóinak előállításáért felelős mitokondriális sejtorganellák belsejében hajtanak végre - adenozin-trifoszfát / ATP /.
Az emberi testben előállított energia körülbelül 95% -a ATP formájában van, és a legtöbb tevékenységet végző szervekben, például a szívben, a vesében és a májban van a legnagyobb mennyiségű Q koenzim, és ezért a legnagyobb szükségük van rá..
A Q koenzim funkciói
Energiatermelés - a sejtek belsejében található speciális miniatűr szervek, az úgynevezett mitokondriumok, zsírokat és egyéb anyagokat vesznek fel, és felhasználható energiává alakítják át őket. Ehhez a folyamathoz mindig Q koenzimre van szükség.
Sejtvédelem - Q koenzim egy nagyon jó antioxidáns, amelyet a szervezet a sejtek oxigénkárosodásoktól és szabad gyököktől való megvédésére használ.
A Q koenzim előnyei
Q koenzim fontos szerepet játszik az aritmia, angina, szívinfarktus, mitrális szelep prolapsus, magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség, érelmeszesedés és szívelégtelenség, mellrák, AIDS, meddőség, izomdisztrófia, íny és gyomorfekély.
Amint az már egyértelművé vált, a koenzim jótékony hatása szívrohamban szenvedő embereknél bebizonyosodott. Ha a szívroham után a következő három napban veszi be, drasztikusan csökkenti a második szívroham kockázatát. Profilaktikus alkalmazása szívproblémákra hajlamos embereknél megakadályozza a vérrögök és plakkok kialakulását a koszorúerekben.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a Q10 koenzim képes csökkenteni a vérnyomást és a vércukorszintet. Kedvezően hat a rossz koleszterinszintre is.
A koenzim a szívre gyakorolt jótékony hatása és a magas vérnyomás miatt hasznos az alattomos betegség cukorbetegségének kezelésében.
Az ínyproblémák súlyos és mindenütt jelen lévő problémát jelentenek. Az ilyen problémákkal küzdő embereknél kiderült, hogy alacsony a Q10 szintje, és ennek bevitele erősíti a beteg szöveteket.
Végül, de nem utolsó sorban Q koenzim öregedésgátló hatású. Nagy mennyiségű fogyasztása lelassítja a Parkinson-kór kialakulását. Javítja az immunitást és megvédi a testet a különféle vírusfertőzések ellen.
Q koenzim hiány
A hiány Q koenzim különféle problémákkal jár, beleértve a szívritmuszavart, az anginát és a magas vérnyomást, valamint a vércukorszint szabályozásának problémáit. Az ínyproblémák és a gyomorfekély szintén e tápanyag hiányának jele lehet.
A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szintén csökkentik a vér koenzim Q-szintjét.
Q koenzim fontos szerepet játszik az E-vitamin-ellátás fenntartásában. Amikor az E-vitamin antioxidánsként, a sejtmembránok védelmezőjeként "hasznosul", Q koenzim „újratöltést” és antioxidáns kapacitásának helyreállítását képes biztosítani.
A Q koenzim forrásai
Minden oxigént lélegző szervezet Q koenzim-szerű anyagokat tartalmaz. Nagyon jó forrásai a hús, és leginkább a májban és a szívben található meg. A hal szintén nagyon gazdag Q koenzimben. A zöldségek közül a leggazdagabb a brokkoli, a spenót és a petrezselyem; gyümölcs - eper, alma, avokádó, narancs és szőlő.
Az olajok közül a legmagasabb koenzim tartalom az olívaolajban, a szójaolajban és a szőlőmagban található. Nagy mennyiségben vannak diófélék is.
Ajánlott:
A Koenzim
A koenzimek olyan alapvető szerves vegyületek, amelyek kölcsönhatásba lépnek az enzimekkel, hogy elősegítsék a reakciók katalizálását. Az enzimnek van egy aktív helye, ahol katalizálja a szubsztrát reakcióját, de a koenzim az enzim más területeihez kötődik, megváltoztatja alakját és segít abban, hogy jobban felelős legyen a funkcióiért.
