2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Érdekes felfedezést tettek a dallasi kutatók. Szerintük a kivi a leghasznosabb gyümölcs - a benne található antioxidánsok és vitaminok a leghasznosabb trópusi gyümölcsök élvonalába juttatják.
Ezenkívül ez a gyümölcs gazdag luteinben. A kivi rendkívül hasznos gyümölcs a szív- és érrendszer számára - képes "elégetni" a zsírt az artériákban - ez viszont csökkenti a vérrögképződés kockázatát. Ezenkívül ez a gyümölcs csökkenti a magas vérnyomást.
Egy Oslóban végzett vizsgálatban 118 olyan ember vett részt, akiknek magas volt a vérnyomása. Mindannyian átlagosan 55 évesek voltak. A tudósok két külön csoportra osztották őket. Az egyik csoportban az emberek napi háromszor ettek kivit, a másikban - almát. Pontosan 56 nap elteltével világossá vált, hogy annak a csoportnak, amely napi három kivi evett, normalizálódott a vérnyomás.
Kiderült, hogy a kivi jót tesz a bőrnek is - a tudósok azt javasolják, hogy együnk meg napi 3 kivit, hogy fiatal és egészséges legyen a bőrünk. Ha többet eszünk, az vonzóbbá tesz minket - vannak meggyőződve a szakemberek. A sárgarépa és a káposzta is csatlakozik a gyümölcshöz.
Ha rendszeresen fogyasztjuk őket, az hangsúlyozni fogja a bőr természetes arcszínét. A tudósok meg vannak győződve arról, hogy a megjelenésünk befolyásolásának leghatékonyabb és legegyszerűbb módja a helyes étkezés.
Ami a megjelenést illeti, nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy a jó bőr mellett a kivi is segíthet a súly elleni küzdelemben. A jobb hatás érdekében fél órával a főétkezés előtt meg kell enni a gyümölcsöt.
A gyümölcsök emberi testre gyakorolt előnyei vitathatatlanok, és a tudósok folyamatosan tanulmányozzák őket. Egy tanulmány eredményei azt állítják, hogy a citrusfélék megvédik a vesék cisztáit.
A citrusfélékben található naringenin gátolja a ciszták kialakulását - vannak meggyőződve brit kutatók. A naringenin is hibás egyes citrusfélék, például a grapefruit keserű ízéért.
Ajánlott:
A Kókuszdió - Az élet és Az élet Trópusi Forrása
A süteményekhez általában a kókuszdiót, a kókusztejet vagy a kókuszreszeléket társítjuk. De tudtad, hogy a trópusi kókuszpálmát az élet fájának hívják? És nem hiába. A kókuszlevet az éretlen zöld gyümölcsökből vonják ki. Átlátszó, édes-savanykás ízű.
Gyümölcs Kombinációk A Leghasznosabb Friss Gyümölcsért
A gyümölcslé felbecsülhetetlen kincs, amelyet a természet adott nekünk. Fontos vitamin- és nyomelemforrás. És tudta, hogy a legnagyobb mennyiségű vitamint és nyomelemet a frissen facsart gyümölcslé tartalmazza? De csak 20 perccel a kinyomás után mennyiségük hirtelen csökken, ezért fontos, hogy azonnal meginja a levét.
A Leghasznosabb Gyümölcs A Gyomor Számára
Néhány gyümölcs felvétele a napi étrendbe egyszerű és hatékony módszer az emésztőrendszer jó állapotának fenntartására. Ebben a cikkben bemutatunk minden hasznos, magas rosttartalmú gyümölcsöt, amelyet minden nap elkezdhet fogyasztani az emésztés javítása érdekében.
A Görögdinnye Az Egyik Leghasznosabb Nyári Gyümölcs
A magas hőmérséklet mellett a nyár rengeteg különféle gyümölcsöt kínál. Kétségtelen, hogy a kicsik és nagyok egyik kedvence a lédús és illatos görögdinnye. Függetlenül attól, hogy inkább egyedül, sajttal vagy friss gyümölcs formájában fogyasztja, ez a gyümölcs sokkal többet nyújthat, mint az ízélmény.
Szeder - Az Egyik Leghasznosabb Gyümölcs
A szeder nemcsak nagyon ízletes, de nagyon hasznos gyümölcs is. A finom sötét gyümölcsök sok vitamint tartalmaznak. A szeder sokkal több P-vitamint tartalmaz, mint a málna. Ezenkívül a sötét gyümölcsök tartalmaznak K-, A- és C-vitamint.
